Como fazer frango empanado crocante sem ovos e farinha de trigo

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Oi pessoal, tudo bem?

Hoje eu vou ensinar vocês a fazer um frango empanado crocante e delicioso, sem usar ovos e farinha de trigo!

Essa receita é muito fácil e rápida de fazer, e é perfeita para o almoço do dia a dia.

Para fazer o frango empanado, vamos precisar dos seguintes ingredientes:

500g de peito de frango em filés
200ml de leite integral
200g de farinha de rosca
Sal, colorau, pimenta-do-reino, chimichurri e orégano a gosto
Modo de preparo:

Tempere o frango com o leite e os temperos por 30 minutos.
Em uma tigela, misture a farinha de rosca com os temperos.
Passe os filés de frango na farinha de rosca temperada.
Frite em óleo quente até dourar de ambos os lados.
Dicas:

Para um frango ainda mais crocante, deixe-o marinando por mais tempo no leite.
Não deixe o óleo ficar muito quente, pois o frango pode queimar.
Bom apetite!