Óleo de Linhaça Serve para que no Tratamento do Diabetes?

O óleo de linhaça é feito das sementes de linhaça moídas e prensadas.
Muito usado como laxante e para cicatrização de feridas.
Mas como contém muitos compostos ativos, tem vários benefícios: o òleo de linhaça é rico em:
Ácido alfa-linolênico, um ácido graxo ômega-3
Ácido linoléico, um ácido graxo ômega-6
Ácido oleico, um ácido graxo ômega-9
Fibras
Lignanas, glicosídeos e peptídeos, que são cadeias curtas de aminoácidos, que formam as proteínas.
Para que serve para o diabético
1- Reduz a inflamação crônica
Como o óleo de linhaça contém ácidos graxos ômega-3, então pode reduzir a inflamação crônica, um dos causadores não só do diabetes tipo 2, mas também das complicações da doença.
Vários estudos feitos em humanos obesos descobriram que o óleo de linhaça tem compostos que reduzem a proteína C reativa a interleucina-6 e o malondialdeído (que são causadores da inflamação). Entretanto o mesmo efeito não foi comprovado em pessoas eutróficas, ou seja com peso normal.
2 - É bom para o coração
A American Heart Association recomenda incluir fontes de gorduras poliinsaturadas, como óleo de linhaça, na dieta. Consumir quantidades moderadas dessas gorduras boas ​​está ligado à redução do risco de doenças cardíacas que afeta muitos diabéticos.
3 - Melhora a saúde intestinal
A linhaça é rica em fibra solúvel e insolúvel. Muitos diabéticos sofrem com a constipação ou prisão de ventre, o óleo de linhaça tem efeito laxante leve. Além disso, os alimentos ricos em fibras tem muitos benefícios para o diabético
Além disso o óleo de linhaça:
4 - Reduz o risco de câncer de mama
5 - Trata a síndrome do túnel do carpo
6 - Alivia o olho seco
7 - Baixa a pressão arterial em pessoas com síndrome metabólica
8 - Evita os sintomas da menopausa , como ondas de calor
9 - Trata a esteatose hepática também ligada à síndrome metabólica, que acomete muitos diabéticos
10 - Previne a anemia renal em pacientes que fazem hemodiálise
11 - Melhora a saúde da pele e do cabelo, dois outros problemas comuns ao diabético.
Quando tomado nas dosagens certas, o óleo de linhaça não causa nenhum efeito adverso.
Dose sugerida : 1.000 mg ou de 1 a 2 colheres de sopa ao dia.
Grávidas, lactantes e crianças não devem tomar o óleo de linhaça.
Tomar óleo de linhaça junto com medicamentos que retardam a coagulação do sangue (como aspirina, diclofenaco ou varfarina) pode aumentar o risco de sangramento e hematomas. E com remédios que baixam o colesterol, como rosuvastatina, atorvastatina ou sinvastatina, pode aumentar os efeitos do medicamento.
Não use para cozinhar, refogar, fritar ou assar. Pois quando exposto ao calor, o óleo pode formar compostos químicos nocivos.

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