Treino em Grupo de 4 alternando ataque e defesa

Seja bem-vindo ao canal Praticando Capoeira, um espaço dedicado a compartilhar a beleza e a riqueza dessa arte milenar. Aqui você vai encontrar vídeos de jogos, golpes, músicas, instrumentos e histórias da capoeira, além de dicas para melhorar o seu desempenho e a sua saúde. Venha fazer parte dessa roda e descobrir os benefícios da capoeira para o corpo e para a mente!
Neste video, você vai aprender sobre a história, a cultura e os movimentos da capoeira, uma arte marcial afro-brasileira que combina dança, música e acrobacia. A capoeira é uma forma de expressão cultural que valoriza a diversidade, a resistência e a criatividade. Você vai ver como praticar capoeira pode melhorar a sua saúde física e mental, além de promover o seu desenvolvimento pessoal e social. Assista ao video e descubra os benefícios da capoeira para o seu corpo e para a sua alma.
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