Усталость не проходит даже после отдыха? Причины и решение - Доктор Берг
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Если у вас усталость и состояние «встал - уже устал», то это хроническая усталость. Поговорим про синдром хронической усталости. Каковы причины хронической усталости? Каковы симптомы синдрома хронической усталости? И самое главное - как избавиться от хронической усталости?
_____
НАТУРАЛЬНЫЕ (несинтетические) микроэлементы 💊 http://drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1). Первые симптомы болезни Лайма (боррелиоз) 👉 что делать?
• Первые симптомы болезни Лайма (боррел...
0:00 - усталость, которая не проходит;
0:19 - симптомы синдрома хронической усталости;
1:02 - что вызывает хроническую усталость;
3:03 - натуральные средства от хронической усталости.
Поговорим про утомление, которое не проходит, несмотря на отдых. Сконцентрируемся на синдроме хронической усталости, с которым связаны и другие симптомы:
- отсроченные обострения. Например, вы перенапряглись, у вас был какой-то нервный стресс, а спустя час у вас что-то обостряется, появляется боль или воспаление;
- проблемы со сном;
- перепады настроения;
- раздражительность;
- когнитивные проблемы (сознание затуманено, трудно сосредоточиться, дефицит внимания);
- боль в горле;
- увеличены лимфоузлы;
- боль в мышцах.
Причиной этого утомления может быть болезнь Лайма. Если у вас есть упомянутые симптомы, то одной из возможных причин может быть болезнь Лайма. Также некоторые из этих симптомов могут быть вызваны преддиабетом и дефицитом витамина Д.
Но самая частая причина - активизация вируса Эпштейна-Барр. Многие заражаются вирусом Эпштейна-Барр в школе или в колледже, а потом он уходит в спячку, и он может вернуться, когда у человека стресс.
Стресс парализует иммунную систему, сильно повышая активизацию вируса.
Нужно задать себе вопрос: когда у вас появилось непроходящее утомление? Что было перед этим? Связано ли это с каким-то стрессом? Или вы были в лесу накануне и вас укусил клещ? Или вы едите много углеводов? Или это происходит зимой, а вы не принимаете витамин Д?
Но если причина все же в вирусе Эпштейна-Барр, то есть натуральные средства:
- астрагал. Возьмите 6 г высушенного корня на 2 стакана воды и варите на слабом огне 30 минут. Дайте этому отвару остыть. Пейте этот густой чай один раз в день.
- Принимайте витамин Д3 по 30 тыс. МЕ в день.
- Принимайте цинк по 100 мг в день.
-
2:00:59
Twins Pod
23 hours agoDon't Take MONEY From RUSSIA! Take It From ISRAEL! | Twins Pod - Episode 32 - Elijah Schaffer
36.6K4 -
2:54:50
The Charlie Kirk Show
5 hours agoThe Trump Transformation + Rescue the Republic + AMA | Del Cueto, Wax, Weinstein | 9.27.24
127K47 -
LIVE
Mally_Mouse
6 hours agoLet's Play!! -- Epic Mickey Rebrushed Cont.
280 watching -
1:39:57
The Body Language Guy
4 hours agoLIVE ANALYSIS: Trump and Zelenskyy, Eric Adams' indictment and MOAR
34.7K36 -
49:28
Ben Shapiro
4 hours agoEp. 2057 - The Not-So-Secret SOROS MACHINE
63K42 -
1:00:40
Russell Brand
6 hours ago“STRANGE THINGS WILL HAPPEN BEFORE THE ELECTION” Vivek Ramaswamy On Trump & Project 2025 - SF462
163K258 -
1:01:08
The Dan Bongino Show
7 hours agoAnother Serious Threat To Trump's Life? (Ep. 2338) - 09/27/2024
723K3.05K -
1:00:38
The Rubin Report
6 hours agoJoe Rogan Explains How Media's Plan Is Blowing Up in Their Faces to ‘All-In Podcast’ Host
107K63 -
2:13:55
Film Threat
7 hours agoTHE PENGUIN + MEGALOPOLIS + THE WILD ROBOT + MORE MOVIES!!!!! | Film Threat Livecast
40.2K2 -
2:28:05
Midnight's Edge
6 hours agoUbisoft's week of hell, Hollywood in shambles one year post strike! | MEiTM #619
33.3K