Four weeks of healthy exercise

تقدم هذه لقناة مجموعة متنوعة من التدريبات لمستويات وأهداف مختلفة من اللياقة البدنية، بقيادة مدربين مؤهلين يقدمون تعليمات واضحة وموجزة. كما يؤكدون على أهمية السلامة ويقدمون نصائح حول التغذية والحياة الصحية.