Self - Esteem &Self - Love | Estime de soi & Amour de soi | Jacaylka iyo Qiimaynta nafta

| Self-Esteem, Self-Love & Self-confidence| Estime de soi, Amour de soi & Confience en soi | Jacaylka nafta, Qiimaynta nafta iyo Waxqabadka |
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L'estime de soi, c'est le regard que l'on porte sur soi-même et l'appréciation qu'on fait de sa valeur ou de sa propre importance. Une personne qui a une bonne estime de soi se sent prête à affronter les obstacles que peut lui présenter la vie et elle a tendance à persévérer.
L'estime de soi est composé en 3 parties:
1. Amour de soi (Avoir un amour inconditionnel de son corps)
2. Vision de soi ( Pouvoir createur d un individu)
3. Confiance en soi (La valorisation de nos capacités et de nos compétences et la satisfaction que nous obtenons de nos actions).
* La personne qui manque de la confiance en soi freine la prise d'initiative.

Nous allons citer quelques points pour améliorer son estime de soi:
💎Nommer ses qualités et ses habiletés,
💎 Cesser les comparaisons;
💎éviter les mots blessants;
💎souligner ses bons coups;

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