Premium Only Content

Jim Wendler 5/3/1: ESSE Treino VAI Fazer Tuas Costas CRESCEREM?
Esse vídeo trata-se de uma pergunta respondida de um dos inscritos se o Treino de Força Jim Wendler 5/3/1 é adequado para a musculatura das costas.
#jimwendler #531 #cortes
*Do que se trata o Canal Força Estrutural?*
O Canal Força Estrutural não é mais um canal "maromba" no Brasil, mas sim um canal 100% dedicado a falar sobre o mundo da Força. Toda semana vídeo novo sobre Treino de Força. Powerlifting, Strongman e Halterofilismo. Trazendo dicas de treino, análise de exercícios, análise de programas de Treino de Força, coberturas e comentários sobre competições e muito mais abordando da saúde ao alto rendimento.
Se inscreva para não perder nada e ficar muito bem informado!
Compartilhe também recomendando para seus amigos em suas redes sociais.
Fique a vontade para sugerir temas para novos vídeos.
*Planilhas e Consultoria, Planos de Treinamento"
Programas em planilhas de Excel já prontas:
https://go.hotmart.com/B83006561O
Marque a sua consulta: https://go.hotmart.com/R82809099G?dp=1
Planos de Treinamento: Entre em contato via Instagram ou e-mail consultoriaforcaestrutural@gmail.com
*Apoie o canal*
Seja membro: Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
https://www.youtube.com/channel/UCE8CeLn9G_ywQ_7Ad-xlM8A/join
PIX: canalforcaestrutural@gmail.com
*Redes Sociais*
Instagram: https://www.instagram.com/forcaestrutural/
Twitch: https://www.twitch.tv/canalforcaestrutural
Facebook: https://www.facebook.com/canalforcaestrutural
Canal parceiro: https://www.youtube.com/@canaldagisa7
"Sejais fortes em tudo o que fizeres" ☝🏻
*Veja também essas playlists*
- RANKING do mundo da força: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnPyFM2f9Gc91-jMMraOEZNH
- Strongman: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnPIw1R6KUYJa2EfkwDYN0oj
- Powerbuilding: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnNpDkFyWunuJEhjawlATSXY
- Halterofilismo: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnPyiLzA1HqAb7yuwW8kRjKj
- Powerlifting: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnPpUlDJJPFuoM38wrtb-qHA
- Análise de Exercícios: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnOmXYp2q2s3zBVjx1aC_K0P
- Análise de Programas de Treino de Força: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnPLAFreT07YNkfkO39L_BI1
-
42:55
Stephen Gardner
1 day ago🔥Trump’s SURPRISE Move STUNS Everyone - Democrats PANIC!
83.6K110 -
1:37:19
Badlands Media
13 hours agoBaseless Conspiracies Ep. 148: The Delphi Murders – Secrets, Setups, and Cover-Ups
33.7K15 -
5:59:05
SpartakusLIVE
7 hours ago#1 MACHINE Never Stops The GRIND || LAST Stream UNTIL Friday
138K1 -
28:36
Afshin Rattansi's Going Underground
1 day agoDoug Bandow: ENORMOUS DAMAGE Done to US’ Reputation Over Gaza, Trump ‘Easily Manipulated’ by Israel
22.6K29 -
2:45:13
Barry Cunningham
14 hours agoCBS CAUGHT AGAIN! CHICAGO A MESS! LISA COOK IS COOKED AND MORE LABOR DAY NEWS!
102K48 -
6:39:17
StevieTLIVE
8 hours agoMASSIVE Warzone Wins on Labor Day w/ Spartakus
27.2K1 -
10:46:42
Rallied
14 hours ago $16.84 earnedWarzone Challenges w/ Doc & Bob
197K4 -
3:26:25
Joe Donuts Live
7 hours ago🟢 Lost in Space with My Clones: The Alters Adventure Begins
35.4K5 -
7:20:22
Dr Disrespect
15 hours ago🔴LIVE - DR DISRESPECT - TRIPLE THREAT CHALLENGE - WINNING AT EVERYTHING
222K12 -
2:35:33
Chrono
8 hours agoBirthday-eve Stream | Helldivers II
30.7K1