Todos Pueden Bajar de Peso (Si Saben Cómo Hacerlo)

¿Has intentado bajar de peso y no lo has conseguido? Créeme, a todos nos ha pasado. Es difícil conseguir algo cuando no sabes cómo funciona o qué es lo que tiene que hacer. Es por eso que en este video te revelaré cómo funciona el proceso de pérdida de peso de tal manera que hasta un niño de 10 años pueda entenderlo.

Además, te contaré cuál es la única herramienta que tienes en tu poder para conseguirlo y te daré una simple pero sencilla recomendación que puedes empezar a aplicar desde ya para conseguirlo. Una vez que sepas cómo funciona el proceso y qué es lo que tienes que hacer, tendrás todo lo que necesitas para conseguirlo de una vez por todas.

¿Empezamos de una vez?

Capítulos:

00:00 Intro
00:31 Tienes que saber esto antes de nada
01:11 La única herramienta que tienes para lograrlo
04:47 Cómo puedes aplicarla de forma sencilla
08:42 Recomendaciones finales
09:33 Outro

Fuentes:

https://fitia.app/aprende/articulo/deficit-calorico-que-es-y-como-lograrlo/
https://www.dineroenimagen.com/2016-02-09/68502
https://www.gq.com.mx/cuidado-personal/articulo/hombre-exlica-bajo-de-peso-comiendo-mcdonalds
https://www.eltiempo.com/deportes/otros-deportes/cuantas-calorias-se-queman-corriendo-segun-peso-tiempo-y-distancia-744229
https://www.lavanguardia.com/magazine/psicologia/20221022/8577478/siempre-hambre-4-posibles-razones-claves-evitarlas-pmv.html
https://computerhoy.com/noticias/life/coca-cola-zero-no-calorias-explicacion-627199
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26708700/

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