Menopausa e o Colesterol

Você já parou para pensar por que o colesterol frequentemente aumenta durante a menopausa? É um mecanismo complexo que envolve a queda de hormônios, mas também tem outros fatores em jogo.

Nosso corpo tenta compensar essa queda hormonal aumentando a produção de colesterol, que é um precursor vital para muitos hormônios. Mas o cenário fica complicado quando incluímos disruptores hormonais como cigarro, aditivos químicos em alimentos e até poluição ambiental.

Esses elementos interferem no processo natural, criando um ciclo de inflamação crônica. Resultado? O colesterol elevado que era para ser um 'bom samaritano' em nosso sistema, acaba virando um problema.

A solução?

Focar em uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis para desinflamar o corpo. Não é apenas sobre baixar números, é sobre entender e melhorar todo o ecossistema do nosso corpo. Assista ao vídeo completo para mais insights.