NÃO PERCA MAIS TEMPO: Faça ESSES Exercícios e TRANSFORME o seu corpo.

Sempre recebo perguntas como "qual o melhor exercício para melhorar trapézio?", "Qual o melhor exercício para melhorar as costas?", "...os glúteos" etc. Mesmo vindo de pessoas a princípio, interessadas primeiramente em ganho de força.

Para acabar com essas dúvidas nesse vídeo lhe trago quais os exercícios que realmente vão melhorar a tua aparência para que tu não percas tempo na academia.

Se o que tu procuras é resultado máximo com dose minima efetiva, então esse vídeo é para ti. Com esses exercícios prescritos no vídeo a sua aparência com toda certeza vai mudar.

Existem alguns exercícios que são obrigatórios, que precisam estar em qualquer programa de treino e isso que trago no vídeo.

Deixe o like para ajudar o canal, melhorando o engajamento e me dando um feedback que esse tipo de conteúdo é do seu interesse.

#exercício #treino #transformação

Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
https://www.youtube.com/channel/UCE8CeLn9G_ywQ_7Ad-xlM8A/join

Ajude o canal via PIX. A chave é: canalforcaestrutural@gmail.com

Programas em planilhas de Excel já prontas:
https://go.hotmart.com/B83006561O

Marque a sua consulta: https://go.hotmart.com/R82809099G?dp=1

-------------------------Redes sociais------------------------
Instagram: https://www.instagram.com/forcaestrutural/
Twitch: https://www.twitch.tv/canalforcaestrutural
Facebook: https://www.facebook.com/canalforcaestrutural
Canal parceiro: https://www.youtube.com/@canaldagisa7

Whatsapp LAVA-JATO ELITE: (Falar com Thiago)
061 993758885

"Sejais fortes em tudo o que fizeres" ☝🏻