How to Practice Gratitude in One Minute a Day!

Hello, Awesome Humans! I'm Nataly Kogan and today, I want to talk to you about how you can start practicing gratitude in just one minute a day!
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
SUBSCRIBE TODAY: https://bit.ly/HappierWithNataly
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
In this video, I want to share my favorite way to practice gratitude in less than a minute a day.

And I'm going to share why gratitude is so powerful when it comes to improving your mood, reducing stress, and even helping you sleep -- and why I went from being a huge gratitude skeptic to teaching gratitude to hundreds of thousands of people.

In the video, you'll learn about:

- How the brain has developed a negativity bias and why it can increase stress and anxiety
- Why gratitude is the best skill to practice to counter this negativity bias
- My favorite 1-minute practice to make gratitude a daily habit

#Gratitude #Inspiration #NatalyKogan