3 PASOS Para Dejar de Ser Un FLACO (+21kg)

9 months ago
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Rutinas de entreno:
Espalda-Bíceps-----Hombro Posterior-https://strong.app.link/yWzvvUuL2Cb

Hombro-Pecho-Tríceps-------https://strong.app.link/sFrNoe0a2Cb

Pierna-----------------https://strong.app.link/gzhgGFwL2Cb

Playlist Meditación Guiada--- https://youtube.com/playlist?list=PLQijdYHPCpa7GoB0MNIprLKgt5hV_pJjE

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