Como Escovar os Dentes

Olá, aqui é o Dr. William Niel, atuando como periodontista em um consultório particular no Texas. A aula de hoje é sobre a escovação adequada dos dentes. Primeiro, uma lição sobre anatomia dental. Aqui temos uma seção transversal de um dente inferior assim, e você pode ver que pode ser o lado da bochecha do dente, este seria o lado da língua. Temos uma camada de pele na gengiva, você pode ver o dente, o osso da mandíbula. Mas temos essa película verde de biofilme que cresce em tudo que está úmido e quente. Estamos tentando focar aqui no dente. Então, ao escovar, você deve usar uma escova enxaguada macia que tenha pontas de cerdas retas como esta. Não cerdas espalhadas como esta. Portanto, você quer pegar a escova enxaguada macia e queremos escovar os dentes. Queremos colocar as pontas das cerdas no dente, não na gengiva. Então, vamos pressionar a escova enxaguada macia, pressionar com força, e vamos apenas mover o cabo assim para trás e para frente, para cima e para baixo. Podem ser círculos do jeito que você quiser, mas não assim. E certamente não assim. Você vai para este lado e para aquele lado do lado da língua. Isso você tem que fazer pelo tato. Isso você olha no espelho na maior parte do tempo. Então, vamos usar o pó dental da vovó. Ele existe provavelmente há uns duzentos anos. Então temos um pouco de bicarbonato de sódio. Isso neutraliza o mau hálito e a acidez porque é cárie. Vamos usar um pouco de água oxigenada que vai adicionar bolhas oxigenadoras a esse ambiente anaeróbico desagradável. E vamos adicionar um pouco de sal. Então, a maneira como fazemos isso é pegar um pouco de um copo pequeno e vamos adicionar cerca de uma colher de chá de bicarbonato de sódio assim. Vamos adicionar um pouco de sal e um pouco, não muito. E então vamos adicionar um pouco de água oxigenada para formar uma pasta. Algo assim. Então, vamos pegar essa mistura e vamos pegar cerca da metade dela e vamos espalhar nos dentes e na gengiva em volta do lado dos lábios e do lado da língua, assim como isso. E isso vai fazer o trabalho de adicionar bolhas de oxigênio ao ambiente anaeróbico. Desculpe-me, o mau hálito e todas as coisas boas acontecerão. Bactérias ruins, eu detesto isso. E então vamos pegar isso e vamos enxaguar. Vamos cuspir o bicarbonato de sódio, mas não enxague. E vamos enxaguar toda a escova de dente para retirar todo o bicarbonato de sódio. E então vamos pegar essa mistura e ainda temos alguns resíduos de bicarbonato de sódio ao redor dos dentes. Vamos pegar nossa escova de dente macia, limpa e versátil e tentar empurrar o bicarbonato de sódio sob a linha da gengiva assim. Eu mostrei a técnica antes. Aqui é onde realmente está a essência da escovação. Gosto do bicarbonato de sódio porque é barato. Provavelmente você já tem em casa de qualquer maneira. Tem sido testado pelo tempo por décadas e os produtos modernos de escovação estão imitando esse lado do bicarbonato de sódio e do produto à base de peróxido. Então, aqui está. Espero que tenha gostado. Espero que tenha achado interessante e espero vê-lo em breve. Ei, obrigado por assistir.