La mejor rutina de BICEPS que vas a encontrar #shorts #gym #biceps

Esta rutina la aprendí de un culturista en su momento. Dejé de hacerla porque dejé de entrenar bíceps específicamente; pero al entrenarlos hoy me di cuenta que todos merecéis el conocer esta maravilla!. Es bastante dura, notarás quemazón constante, pero créeme que es lo más efectivo que jamás haya probado.