🍀AW LIfeStyle 10 min WORKOUT
IV Ниво 4
1 Първа седмица
1.1. понеделник - 10 мин упражнения 🏃
1.2. сряда - 10 мин упражнения 🏃
1.3. (1-ви четвъртък) – 10 мин упражнения + ИНТЕРСНИ ФАКТИ / ОБЩА КУЛТУРА - 🌍
1.4. неделя - 10 мин разтягане
2. Втора седмица
2.1 понеделник - 10 мин упражнения 🏃
2.2 сряда - 10 мин упражнения 🏃
2.3 (2-ри четвъртък) - 10 мин упражнения + 1 рецепта за здравословна храна 🏃 & 🥣
2.4. неделя - 10 мин разтягане
3 Трета седмица
3.1 понеделник - 10 мин упражнения 🏃
3.2 сряда - 10 мин упражнения 🏃
3.3 (3-ти четвъртък) - 10 мин упражнения 🏃 + ПАРИ И БЛОКЧЕЙН ₿💰
3.4. неделя - 10 мин разтягане
4. Четвърта седмица
4.1 понеделник - 10 мин упражнения 🏃
4.2 сряда - 10 мин упражнения 🏃
4.3 (4-ти четвъртък) - 10 мин упражнения 🏃 + ИНТЕРЕСЕН ФИЛМ / ИГРА - 🎥 / 🎮
4.4. неделя - 10 мин разтягане
Discord канала на Andromeda Way/#LifeStyle 👉 https://discord.gg/ADmeyEaYsv
Telegram групата на Andromeda Way 👉 https://t.me/+HXMKzwCVp9QyYzVk
Facebook 👉 https://www.facebook.com/6LeBlanc6
ODYSEE Andromeda way 👉 https://odysee.com/@Andromeda-Way
Website 👉https://shorturl.at/asPX6
T25 Focus full videos 👉 https://www.beachbodyondemand.com/pro...
Join Discord and Telegram community groups for Thursday's links !
#LifeStyle #morningroutine #morning #exercise #body #health
-
7:10:20
SNEAKO
9 hours agoYOU DONT WANNA MISS THIS… (surprise guest)
84.3K36 -
Alex Zedra
9 hours agoLIVE! Girls Scary Game Night
62K19 -
Fresh and Fit
12 hours agoThe End Of An Era. We Are Leaving YouTube.
141K161 -
34:46
Man in America
15 hours agoSHOCKING Proof: Grocery Prices Tripled in Just Two Years!!! w/ Dr. Kirk Elliott
55.9K29 -
6:52
Chrissy Clark
1 day agoTikToker Melts Down Over Supreme Court Ruling
61.7K42 -
1:29:44
Kim Iversen
11 hours agoSCOTUS Backs Corporate Censorship Powers. RFK Jr Hit Piece Hits New Low
77.4K68 -
1:30:00
Deprogrammed with Keri Smith
20 hours agoAmerica! F@%&! Yeah! - America vs Commies in Film - LIVE Popped Culture
56.2K1 -
20:37
ROSE UNPLUGGED
17 hours ago4th of July Message and Kelsey Grammer Interview
52.2K7 -
50:06
The Charlie Kirk Show
10 hours agoThe Secret History of Communist Revolutions ft. Jack Posobiec and Joshua Lisec
98.7K32 -
1:49:48
Glenn Greenwald
13 hours agoPresidential Immunity's Long History; Hysteria Radically Distorts SCOTUS Ruling; Dem Oligarchs Forcing Biden Out of 2024 Race | SYSTEM UPDATE #292
127K128