COMO PESSOAS INICIANTES DEVEM COMEÇAR NA MUSCULAÇÃO ? RENATO CARIANI EXPLICA

Video do empresário quimico e youtuber do meio fitness e maromba, Renato Cariani, falando sobre divisão de treino para hipertrofia muscular, como pessoas iniciantes devem começar treinando musculção, e a melhor forma de dividir seu treino de musculação, os dias de exercício físico e grupo musculares, sendo a forma correta ou nãode organizar sua atividade física.