Bạn muốn kỷ luật bản thân?

Mình thử cách này rất hiệu quả vì sao vì bản thân mình thấy cơ thể mình thay đổi ngay lập tức, lập lên ốm đi. Vậy vận dụng rẻn luyện trí óc cũng vậy. Chắc chắc hiệu quả, bạn thử đi nhé