Refeição pós treino / Não há fórmula mágica para emagrecer é defict calórico

Nossa primeira refeição pós treino nesse processo de emagrecimento e para emagrecer não há fórmula mágica ou pílula maravilhosa que te dará o shape dos sonhos emagrecer é defict calórico e ponto.
Nos estamos focados em nosso projeto de emagrecimento e definição muscular.