DO INICIANTE AO AVANÇADO: COMO EVOLUIR NO TREINO DE FORÇA USANDO PROGRAMAS CONHECIDOS (Aula 4)
Na sequência da nossa série "Do Iniciante ao Avançado: Como Evoluir no Treino de Força Usando Programas Conhecidos", chegamos à Aula 4! Neste vídeo, vamos explorar em detalhes a Fase 3 do renomado modelo Starting Strength. Aqui nós vamos começar a adicionar os primeiros exercícios acessórios. Prepare-se para ganhar conhecimento valioso e descobrir como iniciar sua jornada rumo a um treino de força eficaz e resultados sólidos. Não perca nenhum vídeo dessa série!
#TreinoDeForça
#comotreinar
#EvoluçãonoTreino
Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
https://www.youtube.com/channel/UCE8CeLn9G_ywQ_7Ad-xlM8A/join
Ajude o canal via PIX. A chave é: canalforcaestrutural@gmail.com
Programas em planilhas de Excel já prontas:
https://go.hotmart.com/B83006561O
Marque a sua consulta: https://go.hotmart.com/R82809099G?dp=1
-------------------------Redes sociais------------------------
Instagram: https://www.instagram.com/forcaestrutural/
Twitch: https://www.twitch.tv/canalforcaestrutural
Facebook: https://www.facebook.com/canalforcaestrutural
Canal parceiro: https://www.youtube.com/@canaldagisa7
Whatsapp LAVA-JATO ELITE: (Falar com Thiago)
061 993758885
"Sejais fortes em tudo o que fizeres" ☝🏻
-
LIVE
Tommy's Podcast
3 hours agoE500: Episode 500!!!
1,461 watching -
LIVE
Vigilant News Network
5 hours agoMedia Blackout: 10 News Stories They Chose No to Tell You - Episode 32
2,044 watching -
55:22
The Why Files
6 days agoKnights Templar | Forbidden History and their Secret Quest for Atlantis
54.5K122 -
2:13:57
The Quartering
7 hours agoTrump Assassination Coverup, Israel, Mr Beast Exposed, Kris Tyson DM's Leak, Moistcritical Vs Sneako
90.5K211 -
44:00
Winston Marshall
1 day ago“A HUGE Error!” Dan Crenshaw On Biden’s Biggest Failures | The Winston Marshall Show #022
57.9K166 -
1:39:06
Steve-O's Wild Ride! Podcast
2 days ago $0.35 earnedFousey Opens Up About Losing His Millions (And His Mind) - Wild Ride #225
54.3K6 -
6:13
Adam Does Movies
9 hours agoRobert Downey Jr. Is Dr. Doom! WTF?
70.4K48 -
35:07
TampaAerialMedia
1 day agoGreat CHARLOTTE, NC 2024 - Travel Guide
65K11 -
10:23
Freakin' Reviews
10 hours agoThis Bed Went Viral Online, So I Tried It Out
58.4K22 -
19:57
Cody and Kellie
11 hours agoTruck Camping on The Oregon Coast (The Best Ice Cream)
52.7K12