Premium Only Content
APERFEIÇOANDO SEU TREINO DE FORÇA: PROGREDINDO NO STARTING STRENGTH
Na sequência da nossa série "Do Iniciante ao Avançado: Como Evoluir no Treino de Força Usando Programas Conhecidos", chegamos à Aula 3! Neste vídeo, vamos explorar em detalhes a Fase 2 do renomado modelo Starting Strength. Aprenda sobre os princípios fundamentais, os exercícios-chave e o protocolo de progressão desta fase, que é projetada para construir uma base sólida de força. Prepare-se para ganhar conhecimento valioso e descobrir como iniciar sua jornada rumo a um treino de força eficaz e resultados sólidos. Não perca nenhum vídeo dessa série!
#TreinoDeForça
#StartingStrength
#EvoluçãonoTreino
Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
https://www.youtube.com/channel/UCE8CeLn9G_ywQ_7Ad-xlM8A/join
Ajude o canal via PIX. A chave é: canalforcaestrutural@gmail.com
Programas em planilhas de Excel já prontas:
https://go.hotmart.com/B83006561O
Marque a sua consulta: https://go.hotmart.com/R82809099G?dp=1
-------------------------Redes sociais------------------------
Instagram: https://www.instagram.com/forcaestrutural/
Twitch: https://www.twitch.tv/canalforcaestrutural
Facebook: https://www.facebook.com/canalforcaestrutural
Canal parceiro: https://www.youtube.com/@canaldagisa7
Whatsapp LAVA-JATO ELITE: (Falar com Thiago)
061 993758885
"Sejais fortes em tudo o que fizeres" ☝🏻
-
LIVE
LFA TV
13 hours agoLFA TV CHRISTMAS EVE REPLAY
637 watching -
LIVE
tacetmort3m
21 hours ago🔴 LIVE - THE ZONE KEEPS PULLING ME BACK - STALKER 2 - PART 15
366 watching -
22:45
Brewzle
10 hours agoI Went Drinking In A Real Bourbon Castle
2711 -
48:36
PMG
1 day ago $0.06 earned"Parkland Parent Speaks Out On Kamala Harris Using Victims"
4172 -
4:06
The Lou Holtz Show
8 hours agoCoach Lou Holtz’s Heartfelt Christmas Message 🎄 | Family, Faith & Notre Dame Spirit 💚 #christmas
63 -
51:35
Dr Steve Turley
1 day ago $14.43 earnedROSEANNE BARR - Her Journey, TRUMP, and the MAGA GOLDEN AGE! [INTERVIEW]
35.4K49 -
57:38
The Tom Renz Show
6 hours agoMerry Christmas - The Tom Renz Show Christmas
73.9K15 -
2:59:10
Wendy Bell Radio
17 hours agoThe Bridge Too Far
154K291 -
1:03:45
Donald Trump Jr.
1 day agoHappy Festivus: Airing Our Grievances and Stopping The Swamp w/Sean Davis | TRIGGERED Ep.201
416K536 -
1:30:30
Game On!
20 hours ago $7.69 earnedTop 5 things you need to know for Sports Christmas!
68.4K5