💪🌟 ¡Toma el control de tu bienestar en la menopausia con el poder de las proteínas!

Consumir suficientes proteínas es fundamental, ya que apoyan la producción de hormonas, incluido el estrógeno que disminuye durante la menopausia.

Además, una ingesta adecuada de proteínas ayuda a mantener la salud del cabello y las uñas, contrarrestando la pérdida y debilitamiento.

¡Estar informada es la clave para empoderarte en esta etapa de tu vida!

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