POSSO SUBSTITUIR O POWERCLEAN POR REMADA CURVADA NO MODELO STARTING STRENGTH?

Posso substituir o Powerclean por Remada Curvada no modelo Starting Strength? Essa é uma pergunta muito comum de quem está fazendo o modelo Starting Strength e não gosta muito de fazer o Powerclean. Mas por que que o Powerclean está no modelo Starting Strength primeiramente? Por 3 motivos: Ser uma tração mais leve, pela taxa de produção de força e pela produção de potência muscular.

#remadacurvada #powerclean #startingstrength

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