Você está com problemas na tireoide? Este vídeo vai mudar sua vida!

As alterações na glândula tireoide estão se tornando cada vez mais comuns em nosso dia a dia, afetando especialmente as mulheres, que apresentam até 7 vezes mais casos do que os homens.

As causas dessas alterações são variadas, incluindo deficiência de nutrientes, desequilíbrios hormonais, excesso de toxinas e alergias alimentares. No entanto, nem sempre é fácil percebermos que estamos com um problema na glândula tireoide.

A tireoide desempenha um papel crucial em nosso corpo, afetando a saúde do coração, o metabolismo, o funcionamento do cérebro e muito mais. Sabe aquela sensação de cansaço, apatia, queda de cabelo ou ganho de peso? Tudo isso pode estar relacionado a um transtorno na tireoide.

Quando a glândula tireoide apresenta alterações, podemos enfrentar o hipotireoidismo (baixa produção de hormônios tireoidianos) ou o hipertireoidismo (produção excessiva de hormônios tireoidianos). Além de buscar a orientação médica para diagnosticar e tratar o problema adequadamente, é importante melhorar os hábitos de vida, como:

Evitar o glúten

Evitar o flúor

Neste canal, já abordamos a questão do flúor. Recomendamos que assista ao vídeo sugerido no final para mais informações.

Regular os níveis de iodo

Diminuir a exposição ao BPA

Eliminar metais pesados do corpo

O coentro é uma especiaria amplamente utilizada na gastronomia em todo o mundo. Pode ser consumido de várias formas, sendo mais comum o consumo de suas folhas. No entanto, preparar infusões também é uma maneira de desfrutar dessa deliciosa bebida natural. Que tal adicionar essa bebida aos seus hábitos diários?

Aqui estão os ingredientes necessários:

1 colher de chá de sementes de coentro
1 xícara de água potável
Mel a gosto (opcional)
Veja como preparar:

Ferva a água e adicione as sementes de coentro.
Cubra a panela com uma tampa e deixe cozinhar por 15 minutos.
Retire do fogo e coe a infusão.
Espere esfriar um pouco e beba imediatamente.
Se preferir, adoce com um pouco de mel.
Você pode tomar essa bebida diariamente com o estômago vazio. De acordo com relatos de pessoas que já a experimentaram, após cerca de duas semanas, você poderá começar a sentir os resultados.

Lembre-se de que cada pessoa é única, e é importante consultar um profissional de saúde para obter um diagnóstico preciso e um tratamento adequado. Experimente essa bebida como parte de um estilo de vida saudável e equilibrado.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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