Thể Dục Aerobic Giảm Mỡ Bụng Đơn Giản Hiệu Quả chỉ 20 phút Sáng Mỗi Ngày | Chang aerobic

Thể Dục Aerobic Giảm Mỡ Bụng Đơn Giản Hiệu Quả chỉ 20 phút Sáng Mỗi Ngày | Chang aerobic
Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
https://www.youtube.com/channel/UCRqhgBhKmN-78KGsF6KbpwA/join

#aerobic #ASIANPI2021 #BaoNgocAerobic #belly #bellyfatworkout
#CardioIntensoYimi #cardioaerobics #cardioworkout #dance #danceworkout
#exercise #FabioTiger #Giammobung #giammobung #HaiAnhAerobics
#kiatjuddai #mengencangkanlengan #senamaerobik #senampembentukan #socnaufamilytv
#Theducgiambeo #theducthammy #theducsang #TUYET #tuyetaerobic
#Waist #workout #Yogaforweightloss #Yogagiamcan #yoga #Zumba

---------------------------
Thank For Watching! Subscribe :

✪ Subscribe:
https://www.youtube.com/channel/UCRqhgBhKmN-78KGsF6KbpwA?sub_confirmation=1
https://www.youtube.com/channel/UChzWbd4eK_6aIGRR8iHTjaw?sub_confirmation=1
https://www.youtube.com/channel/UCSlqbLjbmjfm4C9CV_thBXQ?sub_confirmation=1
✪ Fanpage: https://www.facebook.com/groups/30ngayaerobic
---------------------------
© Copyright by Chang aerobic ☞ Do not Reup
Help us reach 2.000.000 Subscribers!

00:00 khởi động

05:04 hóp mở

09:46 hóp mở vuông góc

13:50 lắc hông + xoay người

15:34 toàn thân

21:00 di chuyển

24:00 giật bụng

25:00 kết thúc bài tập

Chúc bạn có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng thon gọn!