WANNEER JE GEEN BESLISSING KUNT NEMEN

Soms zijn we zo in ons hoofd dat we niet meer weten welke beslissing we moeten nemen.

Deze ademhalingsoefening zal je rust brengen en inzicht geven in jouw situatie waardoor je wel een beslissing kunt nemen.

Het is belangrijk om je focus te houden op je ademhaling omdat je bij deze zowel via de neus ademt als via de mond. De volgorde is heel belangrijk.