Porque tão DIFICIL manter FOCO ? | Gabriel Breier

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"É tão difícil manter o foco por um motivo muito simples. Basta analisar e estudar, em vez de deitar no sofá, para ler um livro. Ficar lendo o livro ou estudando em frente a uma parede branca não te traz nenhuma dopamina, e você não se sente feliz fazendo isso. No entanto, você deve fazer isso por obrigação, pois assim adquirirá conhecimento que poderá utilizar para conquistar seus objetivos, metas e sonhos. Mas a verdade é que não é legal estudar, pois existem milhares de coisas que proporcionam uma sensação momentânea de dopamina para desviar sua atenção. E você acaba se desfocando simplesmente porque deseja uma sensação de realização rápida. Às vezes, isso ocorre de forma subconsciente. Por isso, é muito importante configurar sua mentalidade para estar 100% focado na busca de suas metas, desviando sua visão das distrações e mantendo-se totalmente concentrado em seu objetivo."

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