El MEJOR suplemento: CREATINA CREAPURE de PROZIS

Creatina CREAPURE en prozis.com/KmzC y podéis utilizar el código descuento POLICE

La botella de 1.8L para entrenar la tenéis también en prozis.com/F4dY

Es el suplemento deportivo más fundamental para mí, se trata de la creatina monohidrato creapure de prozis y es el suplemento que más evidencia científica tiene en cuanto a que funciona realmente en la mejora de la fuerza y explosividad, la cantidad perfecta sería de 1 gramo por cada 10 kilos de peso corporal, es interesante tanto para musculación, como para muchos otros deportes como el ciclismo o atletismo.

Yo la tomo o bien antes de entrenar con agua o a veces directamente mezclada con aminoácidos esenciales durante el entrenamiento.

Importante que tenga el sello calidad “creapure” y fijaros en la etiqueta para que no lleve nada de azúcar u otros componentes que no sean la propia creatina.

La creatina se encuentra naturalmente en el cuerpo, también en carnes rojas y mariscos. Mejora el rendimiento en multitud de ejercicios y ayuda en la mejora de la masa muscular.

(Para los que me preguntan por el reloj, el de este vídeo es un @LuminoxWorld Mil-Spec)

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