Receita de Torta de Frigideira Low Carb para Diabéticos Sabor e Saúde em Uma Receita Deliciosa!

Receita de Torta de Frigideira Low Carb para Diabéticos: Sabor e Saúde em Uma Receita Deliciosa!
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Bem-vindos ao nosso canal! Hoje, temos uma deliciosa receita de torta de frigideira low carb especialmente preparada para diabéticos.

Se você está em busca de uma opção saudável e saborosa, você veio ao lugar certo.

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Para os ingredientes da nossa receita vamos precisar de.

3 ovos.

2 colheres de sopa de farinha de amêndoas.

2 colheres de sopa de farinha de linhaça.

1 colher de sopa de queijo parmesão ralado.

1 colher de chá de fermento em pó.

Sal a gosto.

Pimenta a gosto.

1 colher de sopa de azeite.

1/4 de xícara de espinafre picado.

1/4 de xícara de tomate cereja cortado ao meio.

1/4 de xícara de queijo branco em cubos.

Orégano a gosto.

Agora vamos para o Modo de preparo da nossa receita.

Em uma tigela, quebre os ovos e bata bem.

Adicione a farinha de amêndoas, a farinha de linhaça, o queijo parmesão ralado, o fermento em pó, o sal e a pimenta na tigela com os ovos batidos. Misture bem todos os ingredientes.

Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Adicione o azeite e espalhe por toda a superfície da frigideira.

Despeje a mistura de ovos e farinhas na frigideira pré-aquecida.

Adicione o espinafre picado, os tomates cereja e o queijo branco em cubos por cima da massa na frigideira. Polvilhe com orégano a gosto.

Tampe a frigideira e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 8 a 10 minutos, ou até que a massa esteja firme e dourada.

Com o auxílio de uma espátula, deslize a torta para um prato. Corte em fatias e sirva.

E está pronta a nossa deliciosa torta de frigideira low carb para diabéticos.

Uma opção saudável, saborosa e fácil de preparar. Esperamos que tenham gostado desta receita.

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Compartilhe:https://youtu.be/dp3_xjplAhA
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