Ватаянасана

1 year ago
5

Ватаянасана https://niketan108.com/articles/asany-jogi/50773-vatayanasana.html не является базовой асаной, но многие практики рекомендуют ее для среднего уровня подготовки. Для новичков будет сложно достичь сосредоточенности ума и тела, необходимой для удержания баланса.

Loading comments...