MEDITAÇÃO PARTE 3 - AS DEZ REGRAS DA MEDITAÇÃO

As dez regras fundamentais da Meditação científica são:
 
1. OBSERVAR O ESTADO DE ÂNIMO
Devemos iniciar a meditação observando nosso estado emocional, que possui íntima relação com nossa mente;

2. OBSERVAR A MENTE
Observar serenamente a própria mente, pôr plena atenção em toda forma mental que aparecer na tela do intelecto;

3. PSICANÁLISE
Fazer uma Reflexão Serena: Examinar, avaliar e inquirir para descobrir a origem, a causa, a razão ou motivo fundamental de cada pensamento, imagem, desejo, conforme for surgindo na mente;

4. VIGIAR A MENTE A TODO INSTANTE 
 Trata-se aqui de contemplar, de momento a momento, a nossa mente,  durante o curso normal da vida diária;

5. MENTE PASSIVA
 O intelecto deve assumir um Estado psicológico receptivo, íntegro, unitotal, pleno, tranquilo, profundo;

6. LEMBRAR DE MEDITAR 
Deve existir Continuidade de propósitos na técnica da meditação;

7. PRATICAR MEDITAÇÃO EM GRUPO
 Pode ser bem agradável e até animador assistir e participar de práticas  de meditação em lumisiais ou em salas de Meditação;

8. VIGIAR A MENTE QUANDO EM AÇÃO
É decisivo e premente converter-se em vigia da própria mente;

9. PRATICAR DE OLHOS FECHADOS
 Torna-se imprescindível praticar sempre com os olhos fechados, a fim de evitar as percepções sensoriais externas;

10. COMBINAR SABIAMENTE MEDITAÇÃO COM SONO
Porém um sono controlado, a mente fica passiva mas a Consciência, ou seja a Atenção está Ativa.

"Somente libertando-nos da mente podemos viver de verdade isso que há de real, ou aquilo que se encontra em estado potencial atrás de qualquer fenômeno.” 

"Quem ou o que deve se libertar da
Mente? É a Consciência, a Essência, isso que existe de Alma em nós"
MEDITAÇÃO CONSCIENTE
MAGIA DAS RUNAS🙆🏻🙆‍♀️⚡️☸️🗡🛡⛵️⚓️
“ A Linguagem  primordial Divina, posturas rúnicas para regenerar os Chakras  e despertar a Consciência ”
Samael Aun Weor
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