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Du wirst mir im Alter danken - So schonst du deinen Rücken im Garten
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Sobald der Körper nicht richtig mit macht, kann die Gartenarbeit zu einer Qual und Herausforderung werden. Rücken- und Knieprobleme hemmen die Bewegungsvielfalt und hemmt somit die Gartenarbeit. Du brauchst mehr Zeit für die Arbeit, bist dann vielleicht auf andere Menschen angewiesen und deine Lebensqualität leidet darunter. In diesem Video gebe ich dir Tipps, wie du rückenschonend im Garten arbeiten kannst und einen selbstverständlichen Ratschlag, um Rückenprobleme vorzubeugen.
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