Atme ich richtig? - Atemübung #1

00:00 Einleitung
00:10 Intro
00:15 Anleitung der Atemübung
00:35 Atemübung
06:22 Erklärung

Sollten bei den Übungen Schwindel oder andere unnormale Symptome, so atme wieder normal weiter und versuche die Übung später erneut.

Sollten Erkrankungen an der Lunge bestehen, kontaktiert dann bitte vorher einen Arzt, ob Atemübungen geeignet sind und in
welchem Umfang. Ein Atemtherapeut
oder Atemberater vor Ort ist
hier dann der geeignete Ansprechpartner

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Dankeschön, alles Liebe und Leuchte hell
Beyla 💗