शरीर में न्यूट्रिएंट्स की कमी के संकेत | Signs of Lack of Nutrients In The Body | Cosmic Medi Point

शरीर में न्यूट्रिएंट्स की कमी के संकेत | Signs of Lack of Nutrients In The Body | Cosmic Medi Point
आपके शरीर की फंक्शनिंग को बेहतर करने के लिए कुछ विटामिन और मिनरल्स की जरूरत होती है. अगर उस जरूरत को पूरा नहीं किया जाता है, तो इनकी कमी कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है, जिसके नुकसान एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अलग हो सकते हैं. यहां कुछ जरूरी माइ्क्रो न्यूट्रिएंट्स की कमी के 5 सामान्य लक्षण हैं जो आपके शरीर को ठीक से काम करने के लिए बहुत ज्यादा जरूरी हैं. अगर आप नीचे बताए गए किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं तो अपनी डाइट पर पूरा ध्यान दें.
1. ड्राई स्किन
2. मुंह के छाले
3. मसूड़ों से खून आना
4. बालों का झड़ना
5. जोड़ों में दर्द

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