Equilibar los opuestos #shorts #qigong #chikung #ansiedad #relax

Ejercicio de Qi gong ( Chi kung ) que trabaja con la energía del elemento fuego ( corazón ) y el elemento agua (riñón).
Podemos realizarlo varias veces a el día si sufrimos de ansiedad, se notaran los efectos rápidamente y con el tiempo se normalizara nuestra ansiedad base.