Aprende la TUCK PLANCHE paso a paso

#progression #calistenia #entrenamientoShow more

Buenas gente, bienvenidos a un nuevo estilo de videos al canal para aquellos que quieran la información rápida y entendible. En este vídeo de 3 min y medio te explico de manera muy fácil y sencilla todo lo que necesitas sobre la progresión de TUCK PLANCHE para que puedas ir camino a la Full Planche!. El vídeo contiene la técnica de ejecución correcta y 5 pasos importantes que te ayudarán a aprender, entender y conseguir este elemento muy rápido.

Escríbeme en los comentarios si esta progresión te resulta fácil o difícil (del 1 al 10) y si quieres cuéntame cuál es la progresión que más te cuesta!!

Vídeos de interés:

-CALISTENIA PARA PRINCIPIANTES: https://youtu.be/pI4dECCdAZ8
-COMO AUMENTAR REPETICIONES EN CALISTENIA : https://youtu.be/OxsrCHAm8Og
-Ganar Flexibilidad y movilidad: https://youtu.be/BjufuK59Zpk
-Así puedes fortalecer las muñecas en calistenia: https://youtu.be/NtXp0w3myK4
-Hanstand Push Up el mejor TUTORIAL: https://youtu.be/jvBZXg3ZFmc
-Mejores Ejercicios para cada músculo: https://youtu.be/M7iau6RVeng
-Como hacer Olimpic Press to Handstand: https://youtu.be/wrcONFEu7Hk
-3 Ejercicios para Biceps Enormes: https://youtu.be/F4Wgk7BdHts
-Tu error en L-sit into handstand: https://www.youtube.com/watch?v=OPBmwE2rNC8&t=6s