POWERLIFTER DE ELITE ROMPE PANTURILHA DURANTE O AGACHAMENTO! POR QUE ISSO ACONTECEU?
Fala pessoal! Muitas pessoas acreditam que realmente para se desenvolver panturrilhas dentro da academia precisa de exercícios isolados, que o agachamento não é um bom exercício para exercitar panturrilhas. Quando nós, treinadores de força, para as pessoas que o agachamento usa sim muito panturrilhas, acabam não acreditando muito.
Mas qual a melhor maneira de convencer que um determinado grupo muscular é utilizado em um exercício em um exercício como o agachamento? Simples, com uma lesão.
Nesse vídeo vou reagir e analisar um vídeo de uma atleta alemã de Powerlifting, Denise Herber, que infelizmente acabou lesionando a panturrilha esquerda durante uma sessão de agachamento.
#panturrilhas #react #agachamento
Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
https://www.youtube.com/channel/UCE8CeLn9G_ywQ_7Ad-xlM8A/join
Ajude o canal via PIX. A chave é: canalforcaestrutural@gmail.com
Programas em planilhas de Excel já prontas: https://go.hotmart.com/B83006561O
Marque a sua consulta: https://go.hotmart.com/R82809099G?dp=1
-------------------------Redes sociais------------------------
Instagram: https://www.instagram.com/forcaestrutural/
Twitch: https://www.twitch.tv/canalforcaestrutural
Facebook: https://www.facebook.com/canalforcaestrutural
Canal parceiro: https://www.youtube.com/@canaldagisa7
Whatsapp LAVA-JATO ELITE: (Falar com Thiago)
061 993758885
"Sejais fortes em tudo o que fizeres" ☝🏻
-
12:39
Canal Força Estrutural
1 year agoO POWERLIFTING EQUIPADO é mais fácil mesmo? O TREINO é diferente?
165 -
8:35
Canal Força Estrutural
9 months agoPowerlifting e Strongman Deveriam Ser INCLUÍDOS nos JOGOS OLIMPICOS?
30 -
7:41
NutricionistaRodrigoZanetti
2 years ago4 EXERCÍCIOS INCRÍVEIS PARA PERDER GORDURA E GANHAR MASSA MUSCULAR #exercícios #agachamento #treino
5 -
3:16
Claudio Fernando Goldman
2 years agoKIT FERRAMENTAS TREINADOR GUIA COMPLETO TREINAMENTO FITNESS PERSONALIZADO | AVALIAÇÃO
4 -
2:50
Saúde em Forma | Mateus Sef
3 years agoTreino de perna COMPLETO em CASA 🏠 Exercícios para Glúteos, Panturrilha, Coxa, TUDO! ✅
17 -
2:29
Claudio Fernando Goldman
2 years agoKIT FERRAMENTAS TREINADOR GUIA COMPLETO TREINAMENTO FITNESS PERSONALIZADO | Alimentação
8 -
0:34
claudiogoldman
2 years agoKIT FERRAMENTAS TREINADOR GUIA COMPLETO TREINAMENTO FITNESS PERSONALIZADO | Conclusão
4 -
0:34
Claudio Fernando Goldman
2 years agoKIT FERRAMENTAS TREINADOR GUIA COMPLETO TREINAMENTO FITNESS PERSONALIZADO | Conclusão
5 -
0:49
Papo maromba
2 years ago3 ALIMENTOS QUE TODO ECTOMORFO DEVE COMER PARA GANHAR MASSA MUSCULAR... #Shorts
10 -
3:04
INDOMÁVEL MOTIVAÇÃO
2 years agoLEVANTA-SE E FAÇA ACONTECER - Motivação Bodybuilding 2022
97