Premium Only Content

✅ Bài Tập Aerobic Giảm Cân Nhanh Đạt Hiệu Quả Cao 👉 Thể Dục Sáng Chang Aerobic⭐
✅ Bài Tập Aerobic Giảm Cân Nhanh Đạt Hiệu Quả Cao 👉 Thể Dục Sáng Chang Aerobic⭐
Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
https://www.youtube.com/channel/UCRqhgBhKmN-78KGsF6KbpwA/join
#aerobic #ASIANPI2021 #BaoNgocAerobic #belly #bellyfatworkout
#CardioIntensoYimi #cardioaerobics #cardioworkout #dance #danceworkout
#exercise #FabioTiger #Giammobung #giammobung #HaiAnhAerobics
#kiatjuddai #mengencangkanlengan #senamaerobik #senampembentukan #socnaufamilytv
#Theducgiambeo #theducthammy #theducsang #TUYET #tuyetaerobic
#Waist #workout #Yogaforweightloss #Yogagiamcan #yoga #Zumba
---------------------------
Thank For Watching! Subscribe :
✪ Subscribe:
https://www.youtube.com/channel/UCRqhgBhKmN-78KGsF6KbpwA?sub_confirmation=1
https://www.youtube.com/channel/UChzWbd4eK_6aIGRR8iHTjaw?sub_confirmation=1
https://www.youtube.com/channel/UCSlqbLjbmjfm4C9CV_thBXQ?sub_confirmation=1
✪ Fanpage: https://www.facebook.com/groups/30ngayaerobic
---------------------------
© Copyright by Chang aerobic ☞ Do not Reup
Help us reach 2.000.000 Subscribers!
00:00 khởi động
01:37 lắc hông
02:12 lắc hông + đánh 2 tay
05:47 lắc hông + xoay người
07:08 hóp mở
10:08 hóp mở + 2tay vuông góc + đánh ngang
10:53 hóp mở nghiêng người
13:04 hóp mở + 1 tay và đổi bên
15:41 hóp mở + 2tay vuông góc
17:40 di chuyển
19:33 lắc hông + đánh 2 tay
22:33 động tác tổng hợp
24:00 kết thúc bài tập
Chúc bạn có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng thon gọn
-
2:02:10
Inverted World Live
9 hours agoGhislaine Maxwell Gives 100 Names to DOJ | Ep. 81
280K29 -
2:51:11
TimcastIRL
9 hours agoBREAKING: MASS SHOOTING ERUPTS In NYC, Police Officer SHOT, FBI On Scene | Timcast IRL
272K135 -
14:43:03
ZWOGs
16 hours ago🔴LIVE IN 1440p! - EFT w/ crgoodw1n, Kingdom Come Deliverance, Splitgate 2, & More! - Come Hang Out!
60.8K4 -
30:09
Afshin Rattansi's Going Underground
1 day agoCurtis Yarvin: ‘Trump 47 is 10x More Powerful than Trump 45’ & the TOXIC US-Israel Relationship
41.7K37 -
3:48:08
Drew Hernandez
13 hours agoTRUMP HINTS DEMS COULD HAVE PLANTED FAKE EVIDENCE & MANIPULATED EPSTEIN FILES
74.1K41 -
7:26:18
Eternal_Spartan
16 hours agoThe Legend of Zelda: Majoras Mask Ep. 5 | USMC Vet | Come Join the Best Chat on Rumble!!!!
39.2K5 -
3:44:24
Barry Cunningham
11 hours agoBREAKING NEWS: LIVE COVERAGE OF NEW YORK POLICE OFFICERS UNDER SIEGE!
116K88 -
2:51:25
The Pascal Show
9 hours ago $3.43 earnedBREAKING! Active Shooter In Midtown Manhattan NYC Multiple People Shot!
35.9K6 -
10:25
MattMorseTV
14 hours ago $16.76 earnedVance just DROPPED a NUKE.
61.5K51 -
5:05:09
Jokeuhl Gaming and Chat
11 hours agoDARKTIDE - Warhammer 40k w/ Nubes and AoA
31.3K2