Premium Only Content

✅ Bài Tập Aerobic Giảm Cân Nhanh Đạt Hiệu Quả Cao 👉 Thể Dục Sáng Chang Aerobic⭐
✅ Bài Tập Aerobic Giảm Cân Nhanh Đạt Hiệu Quả Cao 👉 Thể Dục Sáng Chang Aerobic⭐
Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
https://www.youtube.com/channel/UCRqhgBhKmN-78KGsF6KbpwA/join
#aerobic #ASIANPI2021 #BaoNgocAerobic #belly #bellyfatworkout
#CardioIntensoYimi #cardioaerobics #cardioworkout #dance #danceworkout
#exercise #FabioTiger #Giammobung #giammobung #HaiAnhAerobics
#kiatjuddai #mengencangkanlengan #senamaerobik #senampembentukan #socnaufamilytv
#Theducgiambeo #theducthammy #theducsang #TUYET #tuyetaerobic
#Waist #workout #Yogaforweightloss #Yogagiamcan #yoga #Zumba
---------------------------
Thank For Watching! Subscribe :
✪ Subscribe:
https://www.youtube.com/channel/UCRqhgBhKmN-78KGsF6KbpwA?sub_confirmation=1
https://www.youtube.com/channel/UChzWbd4eK_6aIGRR8iHTjaw?sub_confirmation=1
https://www.youtube.com/channel/UCSlqbLjbmjfm4C9CV_thBXQ?sub_confirmation=1
✪ Fanpage: https://www.facebook.com/groups/30ngayaerobic
---------------------------
© Copyright by Chang aerobic ☞ Do not Reup
Help us reach 2.000.000 Subscribers!
00:00 khởi động
01:37 lắc hông
02:12 lắc hông + đánh 2 tay
05:47 lắc hông + xoay người
07:08 hóp mở
10:08 hóp mở + 2tay vuông góc + đánh ngang
10:53 hóp mở nghiêng người
13:04 hóp mở + 1 tay và đổi bên
15:41 hóp mở + 2tay vuông góc
17:40 di chuyển
19:33 lắc hông + đánh 2 tay
22:33 động tác tổng hợp
24:00 kết thúc bài tập
Chúc bạn có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng thon gọn
-
LIVE
PudgeTV
6 hours ago🔵 Mod Mondays Ep 69 | Grimm Hollywood - The 3k on Mod Mondays
86 watching -
LIVE
megimu32
1 hour agoOTS: Happy Place or Missed Shot? Happy Gilmore 2 Review
103 watching -
7:53:48
Dr Disrespect
9 hours ago🔴LIVE - DR DISRESPECT - WARZONE - RAGE ON THE MAIN STAGE
158K20 -
15:26
ColdBeer
14 hours agoTop 15 Best Games like FALLOUT 4! 2025 Edition
3.42K -
LIVE
LIVE WITH CHRIS'WORLD
9 hours agoLIVE WITH CHRIS’WORLD - Deals & Drama | Here’s The Truth
88 watching -
48:25
Donald Trump Jr.
4 hours agoLawless Lawfare and the Meme Wars. Interviews with Alex Swoyer & Doug Mackey | TRIGGERED Ep.262
103K32 -
59:01
BonginoReport
4 hours agoSydney Sweeney Makes America Hot Again & Triggers The Libs! - Hayley Caronia (Ep.99)
52.4K38 -
53:29
Candace Show Podcast
5 hours agoEXCLUSIVE! Brigitte Macron's Lawyer Has A Dark Past. Dan Bongino Speaks Out. | Candace Ep 220
74.7K148 -
26:02
Athlete & Artist Show
8 hours ago $0.51 earnedHappy Gilmore 2, Was 30 Years Worth The Wait?!
13.4K2 -
5:44
China Uncensored
10 hours agoYou DO NOT Want To Go To China
13.7K28