Паршва врикшасана

Так как каждому человеку присущи индивидуальные способности, выполнение определенной позы в йоге может оказаться простым для одного, но сложным для другого. Фигура Паршва Врикшасана, как правило, подходит для тех, кто уже имеет средний или более высокий уровень подготовки, поскольку требует не только гибкости, но и умения сохранять равновесие. В случае затруднений в осуществлении основной позы всегда есть возможность использовать более простую вариацию, которая придется по вкусу тому, кто испытывает сложности.

https://niketan108.com/articles/asany-jogi/50132-parshva-vrikshasana.html