VOANDO CONTRA O VENTO: AERODINÂMICA NO TRIATHLON IRONMAN

Você já se perguntou qual é a importância da aerodinâmica e da potência no ciclismo?

Neste vídeo, vamos explorar esses dois aspectos fundamentais para melhorar o seu desempenho nas competições.

Descubra como uma postura aerodinamicamente eficiente pode reduzir a resistência do ar e aumentar a sua eficiência energética, resultando em uma velocidade média maior. Além disso, saiba como o uso de roupas ajustadas ao corpo, capacetes aerodinâmicos e até mesmo as rodas da bicicleta podem contribuir para melhorar a sua eficiência aerodinâmica.

No entanto, nem todos os equipamentos aerodinâmicos trazem benefícios significativos em velocidades mais baixas. Vamos analisar quando vale a pena investir em rodas aerodinâmicas e quando outros elementos podem ser mais vantajosos para economia de energia e ganho de velocidade.

Além disso, vamos abordar a importância da potência no ciclismo. Descubra como treinamentos específicos podem aumentar a sua capacidade de gerar potência e como isso impacta sua velocidade e desempenho.

Assista a este vídeo para entender como a aerodinâmica e a potência são fundamentais para alcançar um bom desempenho no ciclismo. Deixe suas dúvidas nos comentários e não se esqueça de deixar seu like, compartilhar com seus amigos e se inscrever no canal para receber mais conteúdos sobre o mundo do triathlon.

CAPÍTULOS

00:00 INTRODUÇÃO
00:30 AERODINÂMICA NO CICLISMO
00:54 EFICIÊNCIA AERODINÂMICA
01:30 OS MITOS SOBRE OS ACESSÓRIOS
02:53 POTÊNCIA + AERODINÂMICA
04:06 MAIS POTÊNCIA OU MAIS AERODINÂMICA
04:34 CONCLUSÃO

☢️POTÊNCIA X FREQUÊNCIA CARDÍACA:QUAL É MELHOR NO TRIATHLON?
https://youtu.be/IRuR28XYi_Q

✅TRIATHLON - TREINANDO COM MEDIDOR DE POTÊNCIA🚴‍♀️
https://youtu.be/VgyP3f6567Y

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