22 tipos de flexiones diferentes dominalos y multiplica tu fuerza

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Déjame saber en los comentarios cual es tu favorita! y cuales son las que más te han ayudado hasta ahora.

Buenas gente y bienvenidos al video definitivo de flexiones para ganar fuerza y transformar tu cuerpo! esta vez vamos a ver 22 tipos de flexiones más efectivos y desafiantes que puedes hacer en el suelo de tu casa o gimnasio, diseñados para principiantes e intermedios para ganar fuerza, resistencia y seguir progresando en calistenia

Vas a ver variaciones que te ayudarán a construir una fuerza increíble y desarrollar músculos definidos. Desde flexiones tradicionales hasta variantes un poco más avanzadas.

No importa si eres un principiante entusiasta o si ya tienes experiencia en el gimnasio, este video es perfecto para ti.

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Vídeos de interés:

-CALISTENIA PARA PRINCIPIANTES: https://youtu.be/pI4dECCdAZ8
-COMO AUMENTAR REPETICIONES EN CALISTENIA : https://youtu.be/OxsrCHAm8Og
-GANAR FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD: https://youtu.be/BjufuK59Zpk
-TIPOS DE CALISTÉNICOS: https://youtu.be/ckdFEJBZxIE