TREINO para DEFICIENTE VISUALšŸ˜Ž Treino em CASA para CEGOšŸ Queime GORDURA e Ganhe CondicionamentošŸ”„ #1

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2 years ago

Treino InclusivošŸ‹ļø Atividades para DEFICIENTES VISUAIS com exercĆ­cios adaptados, desenvolvidos para Melhorar sua SaĆŗde, Queimar Gordura, e claro, aumentar sua independĆŖncia dentro do seu prĆ³prio laršŸ . Isso mesmo, um Treino em CASA pra Cego!šŸ˜± EntĆ£o se vocĆŖ tem DeficiĆŖncia Visual Ć© sĆ³ assistir o vĆ­deo, acompanhar meus comandos, para vocĆŖ fazer um treino super SEGURO e EFETIVO aĆ­ da sua Casa mesmo.āœ…

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Cego tambĆ©m treina. EntĆ£o se vocĆŖ tem um amigo ou amiga, deficiente visual, compartilha para ele ou ela fazer esse treino junto com a gente. E se vocĆŖ nĆ£o tem, mas tem curiosidade, faƧa o treino tambĆ©m, se quiser pode atĆ© tentar fazer ele de olhos fechados, para vocĆŖ ver que vocĆŖ nĆ£o tem desculpa para nĆ£o treinar.

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E como vai funcionar o Treino para DEFICIENTE VISUAL (Treino COMPLETO para CEGOS em CASA)

Vai ser sĆ³ ir acompanhando meus comandos, minha voz, e fazendo junto comigo. Tenho certeza que vocĆŖ conseguirĆ” treinar corretamente.

* Procure um lugar que nĆ£o tenha mĆ³veis ou objetos que possam atrapalhar.

Material:
Nenhum.

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Meu nome Ć© Mateus Sef e trago muita informaĆ§Ć£o moldada com muito estudo e experiĆŖncias.
Desde a Universidade Federal de ViƧosa, considerado na Ć©poca o melhor do paĆ­s, passando por pĆ³s-graduaĆ§Ć£o, especializaĆ§Ć£o em futebol, MBA, mais de 60 cursos, experiĆŖncia internacional, trabalho no Clube de Regatas do Flamengo, proprietĆ”rio de Academia multi-modalidades e criador do Canal SaĆŗde em Forma, do MĆ©todo BayLes de RecuperaĆ§Ć£o de LesƵes Musculares, alĆ©m das mais diversas mentorias e consultorias.

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