10 months ago

845

Czy da się być zdrowym bez jedzenia warzyw?

Tak, Tak i jeszcze raz TAK. Moim dzisiejszym gościem była Agata Jurkowska @tustaagata3614, psychodietetyczka, dietetyk kliniczny i trenerka personalna.
W Internecie znana jako Tłusta Agata, pomaga ludziom i edukuje ich w zakresie diety carnivore. I właśnie o tej diecie porozmawialiśmy. O tym, co można jeść na diecie carnivore, jak dieta carnivore działa na mózg, jak dieta carnivore działa na ciało i wiele więcej.

Zapraszam do tej interesującej rozmowy, która pokazuje całkiem inny punkt widzenia, niż ten propagowany aktualnie przez, jak to mówiła moja rozmówczyni, media głównego ścieku.

Nowa rozmowa w każdy Piątek o 15:00

Kanał Agaty: https://www.youtube.com/@tustaagata3614
Facebook Agaty: https://www.facebook.com/agatajurkowskadietetyk
IG Agaty: https://www.instagram.com/tlusta_agata/
Grupa carnivore polska: https://www.facebook.com/groups/255860753011979

Przemek Wójcicki Podcast na Spotify: https://open.spotify.com/show/432xlmOFklIJTWfDl7nMJd

Mój email dla zainteresowanych moją książką i współprace:
przemek2944@gmail.com

Strona z książką (sklep na stronie nie działa):
https://progressusdux.wixsite.com/progressus-dux/product-page/forma-fizyczna-progressus-dux-praktyczny-poradnik-samodoskonalenia

Spis treści:
00:00:00 W dzisiejszym odcinku
00:01:02 Wstęp – Kim jest Tłusta Agata i dlaczego jest tłusta?
00:03:56 Jak zaczęła się przygoda Agaty z dietą carnivore/zero-carb/mięsożercy?
00:08:53 Wypróżnianie się i adaptacja układu pokarmowego do carnivore
00:13:03 Carnivore i budowanie masy mięśniowej
00:14:41 Sytość chemiczna na diecie mięsożercy
00:16:33 Carnivore a kubki smakowe i chęć na inne smaki – Wersje carnivore
00:19:27 Substancje antyodżywcze i gęstość odżywcza produktów odzwierzęcych
00:22:48 Warzywa z najmniejszą ilością substancji antyżywieniowych – Lektyny, kwas fitynowy i inhibitory enzymów trawiennych
00:29:02 Miód na diecie carnivore – jak to działa? – fruktoza i owoce na carnivore
00:37:34 Co jeść przed treningiem na diecie carnivore?
00:41:53 Jak nasi przodkowie przyjmowali magnez i potas w diecie?
00:43:27 Czy każdy może być na diecie carnivore?
00:45:40 Jakie mięso jest zdrowe i jakie wybierać?
00:50:17 Czy na diecie carnivore można jeść ryby?
00:55:28 Nabiał a dieta mięsożercy – Czy można jeść ser na carnivorze?
01:03:26 Ile białka spożywają ludzie na diecie carnivore? Białko w diecie
01:07:37 Czy każdy nabiał podnosi insulinę?
01:08:56 Tłuszcze na diecie carnivore – Jakie wybrać? Tłuszcz nasycony a choroby sercowo-naczyniowe
01:22:58 Podejście Agaty do diety carnivore – nietypowe podroby
01:27:54 Badania zdrowia podczas bycia na carnivore
01:30:51 Długoterminowość diety carnivore
01:34:09 Praca mózgu na diecie carnivore – dopamina na carnivore
01:45:00 Błonnik a dieta carnivore
01:50:02 Segment „Każda porażka jest lekcją”
01:53:25 Agata Jurkowska Tłusta Agata w Internecie

Rozmowa została nagrana 05.06.2023

Wszystkie wypowiedzi na tematy zdrowotne w tym materiale NIE są poradą medyczną. Zawsze skonsultuj się z odpowiednim specjalistą przed podejmowaniem jakichkolwiek decyzji dotyczących zdrowia.
Autorzy i uczestnicy nagranych rozmów nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek działania podjęte na podstawie informacji przedstawionych w tym materiale.

📚 Archiwum rozmów:

💿 Playlista PWPodcastu:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXYo2Bd8LIO5_5S-boT2HN9Yw6obqr8yO

Obejrzyj, zanim stworzysz własną stronę WWW - Ekspert o najczęstszych błędach - Dariusz Pichalski https://youtu.be/78AVkquo278

Niedoceniany SUPERFOOD - Grzyby Lecznicze dla Wsparcia Zdrowia - Mateusz Jasiński https://youtu.be/5Lcg7pLIscw

Mikrobiota jelitowa. Twój drugi mózg - Wszystko, co musisz wiedzieć - Dr Piotr Kaczka https://youtu.be/_YoBuzVfY3U

Rób to, aby stać się TOP 1% mężczyzn - Jaki powinien być mężczyzna? Projekt mężczyzna https://youtu.be/4kYnULefj6s

Jaka przyszłość czeka biohacking? (tych narzędzi jeszcze nie znasz) - Michał Undra https://youtu.be/zN4ZldiMPQQ

Jak się zrelaksować dzięki oddechowi? Techniki Freediverów - Freediving - Emilia Biała https://youtu.be/z3xNq6enG5Q

Jak odnaleźć się w MATRIXie? Rozmowa o żywieniu, dyscyplinie, mindset'cie i świadomych snach https://youtu.be/nYjISYgvdCE

Tematyka tego podcastu: Tłusta Agata, tłusta, dieta carnivore, zero-carb, mięsożercy, wypróżnianie się, adaptacja układu pokarmowego, budowanie masy mięśniowej, sytość chemiczna, kubki smakowe, chęć na inne smaki, wersje carnivore, substancje antyodżywcze, gęstość odżywcza, produktów odzwierzęcych, warzywa, substancje antyżywieniowe, lektyny, kwas fitynowy, inhibitory enzymów trawiennych, miód, fruktoza, owoce, trening na diecie carnivore, przodkowie, magnez, potas, zdrowe mięso, ryby, nabiał, ser, białko, insulin, tłuszcze, tłuszcz nasycony, choroby sercowo-naczyniowe, nietypowe podroby, badania zdrowia, długoterminowość diety carnivore, praca mózgu, dopamina i błonnik..

#carnivore #zdrowie #dietaketo #keto #karnivora

Loading comments...