AÇÚCAR NATURAL | AS 12 MELHORES ALTERNATIVAS | para substituir o açúcar refinado

Você sabia que o consumo excessivo de açúcar refinado pode trazer sérios malefícios à saúde? Neste vídeo, vamos explorar os problemas associados ao açúcar e apresentar as melhores alternativas saudáveis disponíveis. Conheça o açúcar de coco, demerara, mel, melado, açúcar mascavo, açúcar de tâmaras, açúcar de frutas secas, folha de Stevia orgânica, eritritol, sirope de ágave, xarope de bordo e açúcar de bétula. Descubra os benefícios de cada um e saiba como utilizá-los como substitutos do açúcar branco de forma equilibrada.
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música do vídeo
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