Marcio Atalla - Pânico - 04/12/18

Nessa terça-feira, no Pânico na Rádio Jovem Pan, Marcio Atalla e a Wendy Tavares falaram sobre sedentarismo, saúde, exercícios.

Responda sinceramente: qual é a sua desculpa para não fazer exercícios físicos ? A falta de tempo ? Pois saiba que apenas 30 minutos de atividades físicas diárias são suficientes para te livrar de doenças e sustos nos seus próximos anos de vida.

A afirmação é do educador físico e nutricionista Marcio Atalla, bastante conhecido pelo seu quadro “Medida Certa” no Fantástico e pelos seus três livros, entre eles “Sua Vida em Movimento”. Durante participação no programa Pânico desta terça-feira, o profissional chamou a atenção para um estudo de atividades físicas que ele acompanhou em Londres. “Um cara acompanhou 350 mil pessoas durante 12 anos. As pessoas magras e sedentárias têm o dobro de chance de adoecer nos próximos 10 anos do que uma pessoa acima do peso, mas que faz atividades físicas”, disse.

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