Premium Only Content

✅BOM TEMPO NO TRIATHLON: COMO MEDIR SEU DESEMPENHO?
🔥 Você está em busca de tempos "bons" para suas provas de Triathlon? Neste vídeo, vamos analisar as distâncias do super sprint até o Ironman e fornecer referências reais de tempo para você avaliar seu desempenho. Descubra os segredos para alcançar resultados incríveis no Triathlon!
🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Você vai aprender qual é o tempo médio para cada distância do Triathlon, desde o Sprint até o desafiador Ironman. Através de análises detalhadas e informações precisas, você terá uma noção clara de onde está em termos de tempo de prova e poderá ajustar sua preparação de acordo.
🌟 Quer saber o tempo médio para uma distância Sprint? E quanto aos tempos para a distância Standard, também conhecida como Olímpica? E o desafio do 70.3? Vamos revelar essas informações para você!
📊 Além das referências de tempo, discutiremos os principais fatores que podem influenciar seu desempenho, como o tipo de percurso, condições climáticas e sua própria experiência como atleta. Entenda como esses elementos podem afetar seus resultados e como você pode superar seus limites.
💪 Com base em dados reais e estatísticas confiáveis, apresentaremos tempos médios alcançados por atletas profissionais e amadores. Aprenda o que é considerado um tempo "bom" em cada distância e defina metas realistas para suas próximas provas de Triathlon.
🎯 Se você está em busca de desafios, quer melhorar seu desempenho e atingir tempos cada vez melhores nas provas de Triathlon, não pode perder este vídeo! Aproveite para deixar seu like, compartilhar com outros triatletas e se inscrever no canal para receber mais dicas e conteúdos exclusivos sobre o universo do Triathlon. Vamos juntos superar nossos limites no Triathlon! 💪🏊♂️🚴♂️🏃♂️
VÍDEO DO PROJETO PHOENIX https://youtu.be/SAp22Bdt5RM
VÍDEO KONA 2022 - MASCULINO https://youtu.be/gLiWIoXOgao
VÍDEO KONA 2022 - FEMININO https://youtu.be/RmfjY7yF7r4
Se você tem alguma dica ou alguma dúvida sobre o IRONMAN,
deixa nos comentários e vamos pra cima.
Não esqueça de deixar o seu like e compartilhar com seus amigos.
👉 Me segue no Instagram: http://www.instagram.com/valu_tri
👉Treinador IronMan Certificado: https://u.ironman.com/certified-coach/italo-valu
👉Treinador Training Peaks Nível 2: https://trainingpeaks.com/coach/valutri
E se você procura uma Assessoria de Triathlon, Corrida ou Ciclismo é só mandar uma mensagem nos links abaixo
LinkTr.ee: http://linktr.ee/valutri
Email: [email protected]
DIREITOS DAS IMAGENS E SONS Vídeos e imagens por
Pérola do Mar Films
https://www.youtube.com/channel/UC7rltLu9_Ec9klppAibOj-A/featured
Capítulos:
00:00 O QUE É UM BOM TEMPO DE PROVA?
01:20 SEU TEMPO É BOM??
01:49 TEMPO DO SPRINT
02:50 TEMPO DO OLÍMPICO
03:54 TEMPO DO 70.3 / MEIO IRONMAN
05:05 TEMPO DO IRONMAN
06:28 CONCLUSÃO E OBRIGADO POR ASSISTIR ATÉ AQUI
#TriathlonIronman
#DesempenhoNoTriathlon
#TempoNoTriathlon
#MedirDesempenho
#DicasTriathlon
#MelhorarDesempenho
#TreinamentoTriathlon
#CorridaTriathlon
#NataçãoTriathlon
#CiclismoTriathlon
#ironmanbrasil
#ironmantriathlonmotivation
#Nn788qx0
-
2:45:52
BlackDiamondGunsandGear
7 hours agoAfter Hours Armory / America After Charlie Kirk
21.1K7 -
2:08:04
Tundra Tactical
5 hours ago $17.53 earned🎉 Pro-2A Party LIVE! | Gun Games, Freedom Vibes & Letting Loose 🔫🇺🇸
50.2K3 -
DVR
Rallied
5 hours ago $1.77 earnedWarzone Challenges All Night
22.2K2 -
2:45:52
DLDAfterDark
6 hours ago $8.18 earnedWhat Are We Missing From The Charlie Kirk Incident? Feat. TN Tactical - After Hours Armory Live!
29.4K7 -
16:23
True Crime | Unsolved Cases | Mysterious Stories
1 month ago $2.81 earnedThe Strange Disappearance of Mekayla Bali | (Mini-Documentary)
24.1K4 -
10:03
nospeedlimitgermany
12 days ago $5.20 earnedVW Golf 5 R32 | 250 PS | Top Speed Drive German Autobahn No Speed Limit POV
29.4K5 -
1:35
Memology 101
1 day ago $2.93 earnedChicago Mayor Johnson calls LAW ENFORCEMENT a "SICKNESS" he will "ERADICATE"
24.1K40 -
10:17
Advanced Level Diagnostics
13 days ago $4.18 earned2007 Chevy Express - Replaced Everything But The Code Remains!
31.9K -
1:01:11
The Mel K Show
7 hours agoMel K & Harley Schlanger | History Repeats: A Wake-Up Call for Humanity | 9-20-25
96.8K28 -
2:13:52
Mally_Mouse
15 hours ago🌶️ 🥵Spicy BITE Saturday!! 🥵🌶️- Let's Play: Lockdown Protocol (New Updates!)
93.8K6