MUNDO DO FISICULTURISMO DEMANDA ESCOLHAS QUESTIONÁVEIS E NÃO MUITO SAUDÁVEIS? Renato Cariani comenta

Ao ser questionado sobre a preparação necessária para tornar-se um atleta de fisiculturismo, Renato Cariani explica a regra 80/20 que aplica em sua alimentação, baseada em 80% de alimentos saudáveis e 20% do que quer comer, e detalha seu treino na academia, ressaltando aos ouvintes o balanceamento entre pretensão e ambição.

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