Jeśli trening o wysokiej intensywności działa... to dlaczego nie stosuje go KAŻDY?
1 year ago
53
Duży wkład w niepopularność treningu o wysokiej intensywności jest to, że powoduje spory dyskomfort. Wiele osób zacznie ten program, wypróbuje go, mając świadomość jego skuteczności, ale po czasie wrócą do swoich wygodnych reżimów treningowych dlatego, że są mniej bolesne i łatwiej się ich trzymać.
https://wybudzeni.com/2023/06/01/jesli-trening-o-wysokiej-intensywnosci-dziala/
Źródło: If HIT works… Why doesn’t EVERYONE do it
https://www.youtube.com/watch?v=IFScGAt179o
Loading comments...
-
20:33
WyBudzeni
27 days agoList Otwarty Do Mojej Żony - Tom Leykis
2071 -
12:42
GameLeap RAID Shadow Legends
11 hours agoFarm MILLIONS OF SILVER - BEST Farming Tips (2024) - Raid: Shadow Legends Guide
1.79K1 -
13:54
Ethical Preparedness
14 hours ago10 Shocking Things That Happen to You After a Self Defense Shooting
1.24K3 -
57:38
CutJibNewsletter
1 day ago $0.01 earnedCut Jib Newsletter Speaks
807 -
2:42:59
Fresh and Fit
14 hours agoLive Q&A Coaching
102K18 -
1:15:14
Candace Owens
15 hours agoCandace Owens x Amber Rose | Candace Ep 33
92K230 -
1:10:56
Kim Iversen
1 day agoFormer County Clerk Faces 30 YEARS IN PRISON For Investigating 2020 Election Irregularities
133K210 -
1:44:45
Glenn Greenwald
16 hours agoTrump and Netanyahu Reunite; Nick Fuentes on Trump and Israel; Dasha Nekrasova on "Brat" and Kamala | SYSTEM UPDATE #305
156K355 -
3:49:43
SNEAKO
22 hours agoSNEAKO VS MOIST CRITICAL 2
245K363 -
4:15:00
Nerdrotic
18 hours ago $64.86 earnedDeadpool & Wolverine REVIEW, M-She-U OVER? Gina v Disney | Friday Night Tights 312 w Raz0rfist
153K57