É Possível Construir Músculos sem Academia, Treinando em Casa - Cariani Ironberg Podcast

Lift Detox Black:
https://www.makepages.com.br/r/AKP12492829
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💻 Rafinha Bastos:
https://www.youtube.com/@RafinhaBastos
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💡LINK DO PODCAST COMPLETO 💡
RENATO CARIANI (FISICULTURISMO) - Mais que 8 Minutos
https://youtu.be/a0CmA4mGxbQ

▬▬▬▬▬▬▬ DESCRIÇÃO DO VÍDEO ▬▬▬▬▬▬▬
É perfeitamente possível desenvolver massa muscular e aumentar sua força física através de treinamentos realizados no conforto da sua casa, sem depender de uma academia. Embora a academia ofereça uma ampla variedade de equipamentos e recursos, há uma série de exercícios e técnicas que podem ser executados apenas com o uso do peso corporal ou com a ajuda de equipamentos simples e acessíveis.
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🕧 Minutagem:
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DEIXE SEU LIKE - FINAL: 13:19
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🔰 VÍDEO ATUAL:
https://youtu.be/RQwne2gPZeo
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🔰 VÍDEO ANTERIOR:
https://youtu.be/w-lDMyQnMmc
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