Como treinar com cargas altas sem se machucar

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2 years ago
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No vídeo de hoje, eu ensino como treinar com cargas altas sem se machucar com dicas valiosas para te ajudar ter grandes resultados de maneira segura

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Assista meu vídeo anterior: https://youtu.be/X8ytHws-ygQ

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#musculação #treinopesado #hipertrofia

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